Ich bin
für Sie da!
Mobile Physiotherapie in München
Hausbesuche für Privatpatienten
Physiotherapeutisches Behandlungsangebot für Säuglinge, Kinder, Jugendliche und Erwachsene.
Hausbesuche: Ihre Vorteile
- An- & Abfahrt entfällt
- keine Wartezeiten
- kein Therapeutenwechsel
- Physio zuhause / im Büro
- mehrmals pro Woche möglich
- flexible Terminvergabe
Therapieangebot
Bobath ist ein bewegungstherapeutisches Behandlungskonzept für Patienten mit motorischen Beeinträchtigungen aufgrund neurologischer Funktionsstörungen.
Das Konzept richtet sich an Kinder und Erwachsene mit Störungen des zentralen Nervensystems, angeboren oder erworben, sensomotorischen Ausfällen und Entwicklungsverzögerungen unklarer Genese sowie neurogenen und muskulären Dysfunktionen.
Im Mittelpunkt der Therapie stehen die Stärken und Bedürfnisse des Kindes. In der Therapie wird alltagsorientiert und spielerisch an Problemen im Bereich der motorischen Entwicklung gearbeitet. Die Eltern werden in der Behandlung angeleitet und agieren als Co-Therapeuten.
Die Manuelle Lymphdrainage ist eine Entstauungstherapie und soll lymphostatischen Ödemen entgegenwirken. Diese bilden sich, wenn Lymphgefäße in bestimmten Regionen des Körpers über mangelnde Transportfähigkeit verfügen und sich die Lymphe dort anstaut, und das venöse System überlastet ist.
Die Manuelle Lymphdrainage entstaut und lässt die betroffenen Extremitäten (Arme und/oder Beine) abschwellen.Die Lymphdrainage als physikalische Therapie empfiehlt sich vor allem nach Operationen. Zudem ist das lymphatische System ein wichtiger Teil des menschlichen Immunsystems. Ein weiterer Grund sicherzugehen, dass der Lymphabfluss gewährleistet ist.
Diese Entstauungstherapie ist eine spezielle und sehr sanfte Form der Massage, die entlang der Lymphwege verläuft. Sie aktiviert den Abfluss der Lymphflüssigkeit, insbesondere aus den Armen und Beinen, wirkt schmerzlindernd und tonussenkend auf die Skelettmuskulatur.
Die Manuelle Therapie ist eine auf der Biomechanik und Reflexlehre basierende, spezielle Form der Physiotherapie und behandelt Funktionsstörungen des Bewegungsapparates (Gelenkbeschwerden, Muskelverletzungen und Fehlleitung von Impulsen innerhalb der Nervenbahnen). Sie hat die physiologische und schmerzfreie Mobilisierung von zentralem und peripherem Nervensystem, der Muskulatur sowie der Kapselbänder und Gelenke zum Ziel.
Diese Therapieform kommt sowohl an den verschiedenen Gelenken der Extremitäten als auch an den Gelenken der Wirbelsäule zum Einsatz und ist in aller Regel schmerzfrei. Sie wird idealerweise in Verbindung mit physiotherapeutischen Übungen durchgeführt, damit parallel die Muskulatur zur Entlastung der Gelenke gestärkt wird. Ebenso wird der Patient in der Ausführung eines Eigenprogrammes geschult, das er im Anschluss an die manuelle Therapie selbständig zu Hause durchführen kann.
Der Patient soll lernen durch Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen, die er in einem Eigenübungsprogramm zuhause durchführen kann, selbständig an seinen Zielen zu arbeiten. Die Förderung der eigenen Körperwahrnehmung sowie die Erkennung von Ressourcen und Defiziten spielt hierbei eine entscheidende Rolle.
Der Therapeut begleitet den Patienten während der Behandlung, leitet Übungen an und berät in seiner Funktion als Coach.
Die Craniosakralen Techniken sind sanfte, manuelle Behandlungsmethoden. Diese unterstützen auf einfache Weise die körpereigenen Kräfte innerhalb des CranioSacralen Systems bei der Lösung von Blockaden, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen.
Es werden Selbstheilungskräfte aktiviert, das innere Milieu vom zentralen Nervensystem verbessert und der Körper in seinen Möglichkeiten zur Selbstheilung gestärkt.
Die Craniosakralen Techniken sind sanfte, manuelle Behandlungsmethoden. Diese unterstützen auf einfache Weise die körpereigenen Kräfte innerhalb des CranioSacralen Systems bei der Lösung von Blockaden, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen.
Es werden Selbstheilungskräfte aktiviert, das innere Milieu vom zentralen Nervensystem verbessert und der Körper in seinen Möglichkeiten zur Selbstheilung gestärkt.
Nach Schwangerschaft und Operationen im kleinen Becken werden Muskeln geschwächt. Wichtig ist zuerst das Training und die Kräftigung des Beckenbodens.
Dieser erfüllt im weiblichen Körper zwei wichtige Funktionen:
Zum einen ist er Schliessmuskel für Harnröhre, Scheide und After – ist er zu schwach, kann er seine Funktion nicht erfüllen, d.h. beim Husten, Niesen oder schweren Heben, kann unwillkürlich Urin abgehen.
Zum anderen ist der Beckenboden ein Stützorgan, denn als Muskel, schließt er den Bauchraum nach unten hin ab.
Bei Schwäche und der Diagnose Inkontinenz kann es zu Funktionseinschränkungen der Bänder, Sehnen, Rücken- und Bauchmuskulatur und des Beckenbodens kommen. Dies kann sich auch erst im Alter bemerkbar machen.
Nach Rücksprache mit der Hebamme oder dem Frauenarzt wird meist nach ca. 6-8 Wochen mit der Rückbildungsgymnastik begonnen.
Die Harmonische Babymassage ist ein ganzheitliches Konzept, das auf die Bedürfnisse des Säuglings im ersten Lebensjahr ausgerichtet ist. Ausgangspunkt ist das Kind selbst und die Beziehung zu einem Eltern- teil oder einer anderen Bezugsperson. Ziel und Inhalt der harmonischen Babymassage ist, den grundlegenden Bedürfnissen gerecht zu werden und die Entwicklung des Kindes im ersten Lebensjahr zu fördern und zu unterstützen.
Gleichzeitig wird dabei das Urbedürfnis des Säuglings nach Geborgen- heit und Berührung erfüllt. Und es gibt den Eltern durch die gelernten Griffe Sicherheit und Vertrauen im Umgang mit dem Neugeborenen.
Das Kinesio-Tape (Kurzform auch Tapen oder Taping) ist eine Therapiemethode die durch reflektorische Wirkung eine Erhöhung der Blut- und Lymphzirkulation bewirkt.
Dadurch werden Heilungsprozesse des Muskel-, Sehnen- oder Skelettapparates beschleunigt. Die Behandlung erfolgt durch das Aufbringen von etwa fünf Zentimeter breiten, elastischen Klebebändern (in zahlreichen Farben) auf Baumwollbasis direkt auf die Haut. Dort verbleiben die Klebestreifen einige Tage.
Die Methode Hanne-Marquardt-Fussreflex® wird heute in vielen therapeutischen Bereichen erfolgreich eingesetzt.
Alle Systeme des Körpers lassen sich auf den Fuß übertragen und von dort auch behandeln. Die Wirkung der Methode geht über den Körper hinaus und erfasst den ganzen Menschen, auch in seiner emotionalen Ebene.
Die Behandlung an den Füßen empfinden viele Menschen als besonders wohltuend, gerade in der heutigen, sehr kopflastigen Zeit.
Die heiße Rolle gehört als physikalische Anwendung zur Wärmetherapie und ist ein mit heißem Wasser getränktes, zusammengerolltes Handtuch. Diese wird auf Körperabschnitte aufgetragen und dient zur Verbesserung der Durchblutung und Entspannung des Muskel-, Kapsel- Bandapparates.
Es erfolgt eine Tiefenerwärmung des Gewebes und eignet sich zur Vorbereitung auf nachfolgende Therapien.
Eis gehört als physikalische Anwendung zur Kältetherapie und ist eine unterstützende und vorbereitende Maßnahme für weitere Anwendungen.
Der Kältereiz lindert Schmerzen und aktiviert eine Vielzahl von Prozessen im betroffenen Gewebe, die Heilung und Regeneration beschleunigen können (z.B Ödeme, Hämatome, Schmerzen und Schwellungen).
Organisatorisches
- Sie bekommen ein Rezept vom Arzt und melden sich bei mir telefonisch oder per E-Mail. Wir klären gemeinsam alle Fragen und ich berate Sie.
- Im Anschluss bekommen Sie per E-Mail oder Post ein Anmeldeformular / eine Honorarvereinbarung, die unterschrieben an mich zurückgesendet wird.
- Dann kann es schon losgehen und ich komme zum ersten Termin zu Ihnen.
- Die Therapiedauer beträgt 60 min.
- Sie bekommen im Anschluss an die letzte Behandlung eine Rechnung, die Sie bei ihrer Versicherung einreichen können.
Patienten-Stimmen
Über mich:
Friederike Hajesch
Physiotherapeutin · Yogateacher · TCM
Ich bin Mutter von drei Kindern, rheinländische Frohnatur und wohne in München. Mein Alltag ist bunt und ich bin immer in Bewegung, nach dem Motto: ,,Wer rastet ,der rostet”.
Ich möchte Sie in Bewegung bringen und helfe bei allen Problemen rund um dieses Thema – vom Säugling bis hin zu älteren Jahrgängen.
Die Kombination Menschen gerne zu helfen und sportliches Interesse führte mich vor über 20 Jahren zur Physiotherapie. Seitdem begeistert es mich, mit Leidenschaft und Herz am Menschen zu arbeiten und bringt mir meine Erfüllung.
Nach meinem Physiotherapie Examen im Jahr 2000 war ich mit großer Freude vier Jahre in einer renommierten Kölner Physiotherapie-Praxis mit Schwerpunkt Säuglinge, Kinder und Erwachsene tätig. 2005 verbrachte ich ein abwechslungsreiches und prägendes Auslandsjahr in Sydney, Australien und arbeitete dort selbstständig in einer Praxis für Sporttherapie. Von dort führte mich mein beruflicher Weg auf die karibische Insel Barbados, wo ich einige Monate für das Gesundheitsministerium in einem interdisziplinären Umfeld mit schwerst-mehrfach behinderten Kindern tätig war.
2006 verlagerte sich mein Lebensmittelpunkt aus privaten Gründen nach München, wo ich im Herzzentrum und anschließend in einer Physiotherapiepraxis arbeitete.
Von 2008 bis 2014 war ich mit Begeisterung Inhaberin meiner eigenen Praxis für Physiotherapie in Schwabing für Säuglinge, Kinder und Erwachsene.
2018 ging es mit meinem Mann und meinen drei Kindern für 4,5 Jahre nach Peking in China, wo ich mir den Traum einer Ausbildung in Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) erfüllen konnte. 2020 schloss ich dort die Grundausbildung für Akupunktur und Moxibustion an dem internationalen Cibiatic Institut erfolgreich ab. Zusätzlich absolvierte ich die 200-Stunden-Hatha-Yogalehrer-Zertifizierung bei WeYoga (Yoga Alliance) nach traditionell indischem Aufbau und unter Anleitung indischer Meister. Darüber hinaus lernte ich Qigong und schloss zudem auch eine Kinderyogaausbildung ab.
Seit 2022 bin ich mit meiner Familie zurück an der Isar und folge weiter meiner beruflichen Leidenschaft, Menschen zu helfen.
